Archivio per il 'i miei pranzi alla velocità della luce'Categoria

piadine quasi focaccine al curry

Giugno 17, 2009

tortillas2

come preferite, fatto sta che sono stufa di spulciare ogli volta al supermercato gli ingredienti delle piadine confezionate, per pura pigrizia di nn voler farmele da sola…, tanto anche se ne trovo una senza strutto ha tremila altre schifezze immangiabili..

e poi le mie sono speciali!sono piadinette con cipolle e curry!

pastapiadine

le quantità di farina e acqua sono assolutamente q.b. mi spiace ma nn avendo una bilancia qui faccio un pò a caso. si tagliano sottili mezza ciplla rossa e mezzo cipollotto e si fanno saltare un minuto i padella con un filo d’olio sale e un cucch.ino di curry.

dentro una terrina alle cipolle si aggiunge la farina e poi man mano l’acqua impastando bene con le mani in modo da ottenere una pallina di pasta morbida e nn appiccicosa.

si fa scaldare una padella sul fuoco e nel frattempo si tirano piccole palline di pasta con il mattarello più sottili possibili.

quando la padella è ben calda si fanno cuocere le piadine da tuti e due i lati.

si possono farcire con verdure varie o qualsiasi altra cosa, sono semplicissime e basta davvero poca pasta per farne un sacco! l’unica rottura è quella di stendere la pasta ma il risultato finale ne vale assolutamente la pena!!

piadine

pasta con sugo di carciofi e limone

Maggio 6, 2009

sugo-carciofi-limone

per nn fare annerire i carciofi di solito la mamma insegna che si mettono a mollo con acqua e limone..per cui ho pensato di tagliuzzare tutto e farci un sugo!

avevo due piccoli carciofini in frigo lì già da qualche giorno che imploravano pietà, allora li ho curati togliendo le foglie esterne e tenendo solo la parte interna più tenera. li ho tagliati a spicchi e ancora a quadratini.

in padella ho fatto saltare in un cucch. d’olio una cipolla tagliata a quadretti piccoli, ho aggiunto i carciofi, il limone tagliando ogni fetta in quattro spicchietti, sale, peperoncino, un cucch. di foglioline di timo.

si aggiunge dell’acqua e si copre la pentola con il tappo si lascia cuocere finchè i carciofi divetano teneri.

pizzoccheri-estate!!

Aprile 28, 2009

pizzocheri-con-fave

ma si vede che ho voglia di estate???!

avevo una manciata di pizzoccheri in dispensa da finire così ecco qui un idea appetitosa per un pranzo in velocità!

si fanno bollire per qualche minuto le fave, nella stessa acqua si possono cuocere anche i pizzoccheri.

per il sugo si salta in padella mezza cipolla con prezzemolo, pepe, sale, un cucchiaino-ino di panna da cucina vegetale. si aggiungono le fave e tre pomodorini cigliegini a cubetti piccoli. alla fine si aggiusta di sale e si aggiungono i semi di papavero.buoono!

insalata di erbette con timo e limone

Aprile 27, 2009

erbette-al-timo1

ricettina semplice ma buona che fa pensare un pò all’ estate…..

tagliare a fette l’erbetta cotta al vapore e metterla a marinare per un pò nel succo di limone.

condire con: sesamo, sale, olio, abbondante timo (tritato o togliendo dai rametti le foglioline) e a pensarci bene adesso forse ci avrei aggiunto anche della senape!

ricette con riso integrale

Aprile 17, 2009

buu…ho dimenticato la macchina fotografica a casa per cui oggi niente foto!…spremere l’immaginazione! spero le ricette siano altrettanto buone!

RISO INTEGRALE CON PORRO, TIMO  E CREMA DI CARCIOFI:

per la crema basta tagliare a piccoli spicchi i carciofi, dopo averli privati delle foglie esterne più dure e delle punte spinose. si saltano in padella con cipolla, sale e pepe in un cucchiaio d’olio, si aggiunge dell’ acqua q.b. e si lascia cuocere per un 40 minuti con il coperchio.

alla fine devono essere ben cotti, si mettono nel passino finchè si ottiene una crema.

il riso integrale di solito sta molto a cuocere per cui lo preparo  prima.

si fa saltare il porro tagliato a striscioline sottili in padella con un cucch.d’olio e si aggiunge un cucchiaino di foglioline di timo, sale e pepe.

al porro in padella si unisce il riso e la crema.  è pronto.

RISO INTEGRALE CON BROCCOLI E  LIMONE:

ricetta semplicissima!

in un cucch. d’olio si fa saltare in padella la cipolla con del tofu tagliato a cubettini, si uniscono i broccoli cotti al vapore, un cucchiaio di panna da cucina vegetale, sale, una spolveratina di peperoncino e la buccia di mezzo limone non trattato grattugiata o a striscioline. alla fine si aggiunge il riso.

rieccomi con del cibo!!pasta di farro agli agretti

Aprile 7, 2009

quinoa e topinamburg alla paprica

Febbraio 13, 2009

quinoa-paprica

buondì, parentesi informativa commerciale sulle alghe:mi attirano un sacco le alghe sopratutto le dulse per certe insalate che mangio all’”asian wok”(ristorante di cucina orientale) ma appena vedo certi prezzi cambio idea rimanendo cmq insoddisfatta.Image Hosted by ImageShack.us ieri invece ho scovato un gommasio (della finestra sul cielo) con dentro sesamo, lattuga di mare, nori e dulse da mettere nelle insalate o qualsiasi altro piatto, è davvero buono!lo consiglio!

tornando alla ricetta: (quantità x una porzione) mettere a cuocere 30g  di quinoa dentro due dita d’acqua, trovo quasi impossibile colare con il colino la quinoa che irrimediabilmente cade metà nel lavandino per cui metto poca acqua in modo che, come il cuscus, la assorba tutta e sia più maneggevole. in padella si fanno saltare mezza cipolla tagliata a spicchi sottili, un topinalburg q.b. sempre a fettine sottili con un cucchiaio d’olio e.v.o. si aggiungono poi a piacere pepe, paprica(abbondare!), sale e l’adorato gommasio con alghe (vedi sopra).

anche come piatto freddo non dovrebbe essere male!

tofu caramellato-salato

Febbraio 9, 2009

tofu-caramellato2

rieccomi qui! un attimo di pausa causa problemi tecnici ma per fortuna tutto è tornato alla normalità, anzi meglio!

quindi seguendo il consiglio-ricetta di Giuseppe-il-cuoco-che-nn-sapeva-cosa-fosse-il-seitan(!!!!)(grazie giuseppe!anche se la ricetta originale sarebbe leggermente più complicata..ops!)si prende una bella fettona di tofu (qui è piccolina ma dopo aver visto il risultato avrei potuto anche esagerare!)

si fa scaldare in un pentolino un cucchiaio di malto d’orzo, uno di salsa di soia e una spolveratina di zenzero in polvere. assaggiata così questa melmina non convince molto, ma basta metterci il tofu a mollo quealche minuto per lato, facendolo inzuppare bene e sentirete che bontà! Image Hosted by ImageShack.us

Crumble alla zucca e tofu

Novembre 27, 2008

crumble-tofu-e-zucca

quesa ricetta mi ha sorpresa, ve la consiglio è propio buona!

rientra in quest’ ultima moda dei bicchierini ‘farciti’ che proprio non se ne può più, ma a cui pare non ci si possa nemmeno sottrarre! e poi un bicchierino su pennelli ai fornelli mancava proprio!

tagliate a dadini la zucca e mescolatela assieme all’aglio, pepe, sale, olio. infornatela per una quindicina di minuti a 180°.

per il crumble mettere nel frullatore la farina, del timo, sale e un goccio d’acqua o latte di soia finche si crea una pasta a briciole. stenderle su una teglia e, appena la zucca è cotta, metterle in forno per 10 minuti.

mettere a raffreddare la zucca.(così quando la mettete nei bicchieri non crea tutto quel vapore fastidioso e antiestetico che invece ho fatto io..)

nel frattempo tritare finemente della cipolla che si salta in padella con un filo d’olio.

aggiungere alla cipolla del tofu morbido, dei dadini di tofu classico, peperoncino, sale, pepe.

a questo punto dovete solo riempire i bicchieri o qualunque altro contenitore con uno strato di zucca , la crema di tofu e il crumble sbriciolato.

spaghetti di mezza stagione

Novembre 4, 2008

pata-di-mezza-stagione

sugo a metà tra i rimasugli estivi dell’orto e ingredienti decisamente autunnali: zucchine,rucola da una parte, spinaci, noci e finferli dall’altra. cipolla uno spicchio d’aglio e un cucch. di panna vegetale per legare.( gli spinaci e la rucola sono tritati fini fini a crudo e aggiunti all’ultimo con le noci).